کالری یخمک
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۸۰ کیلوکالری · پروتئین ۰ g · کربوهیدرات ۱۹٫۵ g · چربی ۰ g
ارزش غذایی یخمک در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۸۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۹٫۵ گرم |
| چربی | ۰ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک هر عدد ≈ ۷۰ گرم | ۵۶ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه یخمک
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.