کالری پودینگ برنج
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۱۰ کیلوکالری · پروتئین ۴ g · کربوهیدرات ۱۹ g · چربی ۲ g
ارزش غذایی پودینگ برنج در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۱۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۹ گرم |
| چربی | ۲ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۳۰ گرم | ۳۳ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه پودینگ برنج
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.