کالری مربا کم شکر
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۲۳ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۵ g · کربوهیدرات ۳۱٫۹ g · چربی ۰٫۱ g
ارزش غذایی مربا کم شکر در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۲۳ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۳۱٫۹ گرم |
| چربی | ۰٫۱ گرم |
| فیبر | ۱٫۱ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق چایخوری ≈ ۷ گرم | ۹ کیلوکالری |
|---|---|
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۲۰ گرم | ۲۵ کیلوکالری |
غذاهای مشابه مربا کم شکر
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.