کالری لبو پخته
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۴ کیلوکالری · پروتئین ۱٫۷ g · کربوهیدرات ۱۰ g · چربی ۰٫۲ g
ارزش غذایی لبو پخته در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۴۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱٫۷ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۰ گرم |
| چربی | ۰٫۲ گرم |
| فیبر | ۲ گرم |
کالری هر واحد
| یک عدد ≈ ۵۰ گرم | ۲۲ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان خرد شده ≈ ۱۳۵ گرم | ۵۹ کیلوکالری |
غذاهای مشابه لبو پخته
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.