کالری فرنی، کاسترد با شیر 2% چربی
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۹۴ کیلوکالری · پروتئین ۳٫۸ g · کربوهیدرات ۱۶٫۸ g · چربی ۱٫۹ g
ارزش غذایی فرنی، کاسترد با شیر 2% چربی در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۹۴ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳٫۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶٫۸ گرم |
| چربی | ۱٫۹ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۵ گرم | ۱۴ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۲۸۲ گرم | ۲۶۵ کیلوکالری |
غذاهای مشابه فرنی، کاسترد با شیر 2% چربی
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.