کالری فرنی، کاسترد
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۲۲ کیلوکالری · پروتئین ۴ g · کربوهیدرات ۱۷٫۶ g · چربی ۴ g
ارزش غذایی فرنی، کاسترد در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۱۲۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۷٫۶ گرم |
| چربی | ۴ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۵ گرم | ۱۸ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۲۸۲ گرم | ۳۴۴ کیلوکالری |
غذاهای مشابه فرنی، کاسترد
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.