کالری شوید
Dill
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۰۵ کیلوکالری
ارزش غذایی شوید در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۳۰۵ کیلوکالری |
|---|---|
| فیبر | ۲۱ گرم |
| قند | ۰ گرم |
ریزمغذی‌ها (درصد نیاز روزانه در ۱۰۰ گرم)
- آهن۹۰٪
- ویتامین C۳۵٪
- ویتامین B6۱۵٪
- ویتامین A۱٪
- ویتامین E۰٪
طبع (در طب سنتی ایرانی): گرم و خشک. این مورد باور سنتی است و توصیه‌ی پزشکی نیست.
کالری وعده‌ات را با کالری‌شمار رایگان حساب کنچند غذا را کنار هم بگذار و جمعِ کالری و مواد مغذی را ببین.برنامه‌ی غذاییِ مخصوصِ خودت را می‌خواهی؟متخصصینِ ورزشکار با توجه به بدن و هدفت برایت می‌نویسند.غذاهای مشابه شوید
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.