کالری شانه عسل
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۸۱ کیلوکالری · پروتئین ۰٫۶ g · کربوهیدرات ۷۴٫۳ g · چربی ۴٫۶ g
ارزش غذایی شانه عسل در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۸۱ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۰٫۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۷۴٫۳ گرم |
| چربی | ۴٫۶ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک قاشق غذاخوری ≈ ۱۸ گرم | ۵۱ کیلوکالری |
|---|---|
| یک لیوان ≈ ۳۰۰ گرم | ۸۴۳ کیلوکالری |
غذاهای مشابه شانه عسل
مقدارهای تغذیه‌ای تقریبی‌اند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامه‌ی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.