برنامههای هاب سمیه زنگنه
افتخارات و مدالها
سایر
بدن سازیگواهیهای مربی
مربیگری درجه 3 بدنسازی
درباره سمیه زنگنه
سمیه (سمانه)زنگنه هستم مربی درجه 3 بدنسازی
بابیش از 15 سال سابقه بدنسازی
برنامه تمرینی اختصاصی، متناسب با هدف، سطح آمادگی، شرایط بدنی و امکانات تمرینی تو 💪🏻
🔹 طراحی برنامه اصولی برای چربیسوزی و عضلهسازی
🔹 برنامهریزی متناسب با شرایط و محدودیتهای هر فرد
🔹 اصلاح و پیشرفت برنامه بر اساس روند عملکرد
🔹 آموزش اجرای صحیح حرکات و اصول تمرینی
🔹 پیگیری و همراهی در مسیر رسیدن به هدف
اینجا قرار نیست یک برنامه آماده تحویل بگیری؛ برنامهای میگیری که برای خودت طراحی شده.
📩 برای شروع، هدف و شرایطت بررسی میشود و سپس برنامه مناسب تو طراحی خواهد شد.
نظرات کاربران
اولین نفری باشید که برایسمیه زنگنه نظر ثبت میکنید