سلام، من درسا چاوشی هستم — مربی حرفه‌ای پاورفلکس، پیلاتس و ژیمناستیک با بیش از 4 سال سابقه مربیگری تخصصی در تهران. مسیر ورزشی من از دنیای ژیمناستیک و شنا آغاز شد؛ جایی که طی 5 سال پیاپی موفق به کسب مدال طلای قهرمانی کشور در رشته شنای سینکرونایز (باله در آب) شدم و از همان‌جا علاقه‌ام به حرکت، هماهنگی و قدرت بدنی شکل گرفت.

تخصص من طراحی و آموزش تمرینات پاورفلکس و پیلاتس ریفورمر است — سبکی ترکیبی از انعطاف‌پذیری، کنترل حرکات و قدرت عملکردی بدن. در تمریناتم از تلفیق پیلاتس مت، حرکات بیسیک ژیمناستیک و تمرینات فانکشنال استفاده می‌کنم تا بدن به فرم طبیعی، قوی و متعادل خود برسد.

در حال حاضر دانشجوی کارشناسی علوم ورزشی هستم و دوره‌های تخصصی مربیگری ژیمناستیک و پیلاتس (STTOT) را گذرانده‌ام. هدف من این است که با ایجاد ارتباط بین ذهن و بدن، به شاگردانم کمک کنم تا در کنار فرم بدنی ایده‌آل، احساس آرامش، انرژی و هماهنگی بیشتری در زندگی روزمره‌شان تجربه کنند.