استودیو یوگا رام

استودیو یوگا رام، واقع در خیابان اندرزگو تهران، فضایی آرام برای تمرین یوگا فراهم کرده است. این استودیو با مدیریت و مربی‌گری خانم مریم زندشیراز و خانم مهسا رحیمی نیا، کلاس‌های متنوع یوگا را برای بانوان و آقایان ارائه می‌دهد. رشته‌های ورزشی شامل وینیاسا یوگا، وینیاسا قدرتی، آیینگر یوگا و هاتا یوگا است. همچنین کلاس‌های تخصصی یوگا کودک و یوگای بارداری نیز برگزار می‌شود. کلاس‌ها در سطوح مبتدی تا پیشرفته طراحی شده‌اند و با تمرکز بر ایمنی بدن، تنفس آگاهانه، افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل جسم و ذهن برگزار می‌شوند. استودیو یوگا رام دارای مربی خصوصی نیز هست.

ساعت کاری بانوان شنبه تا چهارشنبه از ۸:۳۰ صبح تا ۱۳ ظهر و از ۱۶ عصر تا ۲۰ شب است. کلاس آقایان نیز شنبه تا چهارشنبه از ۲۰:۳۰ تا ۲۱:۳۰ برگزار می‌شود. پنج‌شنبه‌ها نیز کلاس‌ها در دو نوبت ۱۱ صبح و ۱۵ عصر دایر هستند.