باشگاه اسپیدار

باشگاه اسپیدار شعبه بانوان، واقع در مجتمع تجاری الماس در منطقه تهرانسر، یکی از مجموعه‌های ورزشی مجهز در غرب تهران است که از سال ۱۳۹۱ فعالیت خود را آغاز کرده است. این باشگاه با مساحت ۱۵۰۰ متر مربع در دو طبقه، فضایی اختصاصی و تخصصی را برای بانوان فراهم کرده است. اسپیدار با بهره‌گیری از کادر متخصص و تجهیزات به‌روز، بیش از ۳۰ رشته ورزشی متنوع از جمله بدنسازی، کراس‌فیت، پیلاتس، یوگا، رشته‌های رزمی و ورزش‌های گروهی را ارائه می‌دهد.

علاوه بر سالن‌های تمرینی، این مجموعه دارای امکانات جانبی نظیر بخش تخصصی تغذیه با دستگاه آنالیز InBody، مجموعه ماساژ زیر نظر متخصص فیزیولوژی ورزشی، رختکن‌های مجهز به لاکر آنلاین و بوفه است. تهویه مطبوع و دستگاه‌های اکسیژن‌ساز از دیگر ویژگی‌های این باشگاه برای ارتقای کیفیت تمرین ورزشکاران است. ساعت کاری این مجموعه برای بانوان از ۷ صبح تا ۲۲ شب تعیین شده است.