محبوبه خدابنده لو

من یک مربی حرفه‌ای در حوزه فیتنس، بدنسازی و آمادگی جسمانی هستم که با بیش از چند سال تجربه‌ی عملی و علمی، تلاش می‌کنم به شما کمک کنم تا به بهترین نسخه‌ی خودتون تبدیل بشید؛ چه از نظر جسمی و چه از نظر ذهنی.

دارای مدرک کارشناسی تغذیه ورزشی از دانشگاه معتبر IUSCA (انجمن بین‌المللی علوم تغذیه و تمرین)، و همچنین گواهینامه‌های بین‌المللی در زمینه تمرینات پیشرفته و تخصصی از جمله:

NSCA (انجمن ملی قدرت آمریکا) در زمینه فانکشنال فیتنس و تمرینات کاربردی

ISSA (انجمن بین‌المللی علوم ورزشی) در زمینه‌ی طراحی تمرین، آناتومی عملکردی و آمادگی جسمانی جامع

با ترکیب دانش آکادمیک و تجربه‌ی عملی، برنامه‌های تمرینی من کاملاً شخصی‌سازی شده، علمی و متناسب با نیاز و هدف هر فرد طراحی می‌شوند.
چه بخواید چربی بسوزونید، عضله‌سازی کنید، عملکرد ورزشی‌تون رو افزایش بدید یا فقط یک سبک زندگی سالم‌تر رو شروع کنید، من اینجام تا در تمام مسیر همراهتون باشم.

خدمات:

برنامه‌ریزی تمرینی و تغذیه تخصصی (آنلاین و حضوری)

مربیگری فانکشنال فیتنس، HIIT و تمرینات وزن بدن

آمادگی جسمانی عمومی و عملکردی

آنالیز ساختار بدنی و اصلاح فرم حرکات

نکته:ارائه برنامه تمرینی بدون برنامه تغذیه میباشد، در صورت درخواست برنامه تغذیه 30% به قیمت ها اضافه می‌شود. 

فلسفه‌ی من در مربیگری:

"هر بدنی توانایی تغییر داره، فقط کافیه راه درستش رو پیدا کنیم."