کالری قهوه ساییده برشته
در هر ۱۰۰ گرم حدود ۲۸۷ کیلوکالری · پروتئین ۱۰٫۴ g · کربوهیدرات ۲۸٫۵ g · چربی ۱۵٫۴ g
قهوه ساییده برشته، دانههای قهوه است که پس از برشته شدن، آسیاب شده و آمادهی دم کردن است. این نوع قهوه پایه و اساس بسیاری از نوشیدنیهای گرم مانند اسپرسو، آمریکانو و لاته است و میتوان آن را با روشهای مختلفی از جمله فرنچپرس، موکاپات یا دستگاه اسپرسوساز آماده کرد. قهوه معمولاً به صورت نوشیدنی گرم و گاهی سرد مصرف میشود.
در هر ۱۰۰ گرم قهوه ساییده برشته، ۲۸۷ کالری انرژی، ۱۰.۴ گرم پروتئین، ۲۸.۵ گرم کربوهیدرات و ۱۵.۴ گرم چربی وجود دارد. این مقادیر تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع دانه قهوه، درجه برشته شدن و روش آمادهسازی کمی متفاوت باشند.
ارزش غذایی قهوه ساییده برشته در ۱۰۰ گرم
| کالری | ۲۸۷ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۰٫۴ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۸٫۵ گرم |
| چربی | ۱۵٫۴ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
کالری هر واحد
| یک لیوان ≈ ۲۵۰ گرم | ۷۱۸ کیلوکالری |
|---|
غذاهای مشابه قهوه ساییده برشته
مقدارهای تغذیهای تقریبیاند و به نوع پخت، برند و رقم بستگی دارند. برای برنامهی غذایی شخصی با متخصص تغذیه مشورت کن.
