{"id":816,"date":"2026-10-20T00:34:11","date_gmt":"2026-10-19T21:04:11","guid":{"rendered":"https:\/\/varzeshkar.com\/blog\/?p=816"},"modified":"2026-10-20T00:34:11","modified_gmt":"2026-10-19T21:04:11","slug":"%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d8%aa-%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/varzeshkar.com\/blog\/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d8%aa-%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%b3%d8%aa\/","title":{"rendered":"\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u062a \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062c \u0627\u06cc\u0646\u0633\u062a\u0627\u06af\u0631\u0627\u0645 \u0646\u06a9\u0646\u061b \u0639\u062f\u062f \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a"},"content":{"rendered":"\n

\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u062a \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u06cc\u0627\u0644 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0633\u0647\u200c\u06cc \u062d\u062c\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0633\u0647\u200c\u06cc \u0627\u062a\u0644\u0627\u0641 \u0648\u0642\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0648 \u062a\u0627 \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647. \u0647\u0645\u06cc\u0646. \u0639\u062f\u062f \u0645\u0634\u062e\u0635 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u062a\u0623\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u0650 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u0633\u062a\u0627\u06af\u0631\u0627\u0645 \u062c\u0627\u0628\u0647\u200c\u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061b \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0627 \u0648\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0631 \u0645\u062d\u0628\u06cc \u0646\u0648\u0627\u0628\u060c \u0648 \u0628\u0639\u062f \u062a\u0639\u062c\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0686\u0631\u0627 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0686\u0646\u062f \u0631\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0633\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u062f \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647. \u0646\u0647 \u0646\u0635\u06cc\u062d\u062a \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u0645 \u0648 \u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062c\u062f\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u06a9\u0646\u0645\u061b \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0639\u062f\u062f\u0650 \u06a9\u0627\u0631\u0631\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0646 \u0634\u0644\u0648\u063a \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0647\u0645 \u0648 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u0645 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0647\u200c\u06cc \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0646\u062f\u0647\u06cc.<\/p>\n\n\n

\u0628\u06cc\u0646 \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645 \u0686\u0646\u062f \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a \u0686\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u067e\u0631\u062a\u0631\u0648\u0641\u06cc\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0647\u062f\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u0650 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9\u200c\u062a\u0631\u0650 \u0622\u062e\u0631\u0650 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0632\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u062f\u0648 \u062a\u0627 \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0686\u0648\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u06af\u0634\u062a\u0646\u0634 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f \u0631\u0627 \u062c\u062f\u0627\u06cc \u0647\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631. \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u0634 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u062c\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f\u061b \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0641\u0631\u0645\u0650 \u0628\u062f\u062a\u0631. \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633\u0634 \u0647\u0645 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a: \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0634\u06cc\u0646\u062f\u060c \u062d\u062c\u0645\u0650 \u06a9\u0627\u0631\u0650 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u0635\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n

\u067e\u0633 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a: \u0628\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0686\u0647 \u0647\u062f\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062d\u062c\u0645\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u061b \u0647\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u0634 \u0631\u0627 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a \u062d\u062f\u0633 \u0628\u0632\u0646\u06cc.<\/p>\n\n

\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647<\/h2><\/div>
\"\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634<\/span>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc<\/span>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0628\u0627\u0633\u0646<\/span>\u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u060c 4 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647<\/span><\/span><\/a><\/article>
\"\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647<\/span>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc<\/span>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 Body Recomposition\u061b \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646<\/span>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u06cc\u060c \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u060c 1 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647<\/span><\/span><\/a><\/article>
\"\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647<\/span>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc<\/span>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 PHAT \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 Layne Norton<\/span>\u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u060c \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647\u060c 5 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647<\/span><\/span><\/a><\/article><\/div><\/section>\n\n

\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0686\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n

\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u062a\u0644\u0627\u0641 \u0648\u0642\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0633\u0647 \u062a\u0627 \u062e\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f.<\/p>\n\n\n

\u0627\u0648\u0644\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0644\u0639\u062f. \u062a\u0648 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0648\u0644\u06cc \u0627\u0644\u06af\u0648\u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0627 \u0633\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u062e\u0631\u0650 \u062c\u0644\u0633\u0647\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u0650 \u0646\u0635\u0641\u0647 \u0632\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646\u0647 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc.<\/p>\n\n\n

\u062f\u0648\u0645\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u0645\u063a\u0632\u062a \u0627\u0632 «\u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u0639\u062f\u06cc\u060c \u062f\u0648 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u06cc \u067e\u06cc\u0634» \u0628\u0647 «\u06a9\u0627\u0645\u0646\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0633\u062a» \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0647\u0645 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u0648\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u060c \u0644\u062d\u0638\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u0630\u0647\u0646\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u062c\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n

\u0633\u0648\u0645\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0633\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f\u061b \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u0650 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u0650 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0648\u0644\u060c \u0646\u0647. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06af\u0648\u0634\u06cc\u060c \u062e\u0648\u062f\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u062a \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0633\u0641\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u06cc.<\/p>\n\n

\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631<\/h2><\/div>
\"\u06a9\u0634\u0634<\/span>\u062d\u0631\u06a9\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/span>\u06a9\u0634\u0634 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0646\u0639\u0644\u06cc<\/span>\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/span><\/a><\/article>
\"\u0641\u0639\u0627\u0644<\/span>\u062d\u0631\u06a9\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/span>\u0641\u0639\u0627\u0644 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0648 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u062a\u0641 \u0647\u0627<\/span>\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u0631\u06cc<\/span><\/span><\/a><\/article><\/div><\/section>\n\n

\u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0644\u0648\u063a \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0631\u0627 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n

\u0633\u0627\u0644\u0646 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0639\u062a \u0634\u0644\u0648\u063a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0639\u0635\u0631\u060c \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9\u060c \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0622\u0646\u200c\u062c\u0627 \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0648 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0648 \u0646\u0641\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0627\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n

\u0627\u06af\u0631 \u0633\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0633\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0645\u0627\u0646\u061b \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u0631\u0627\u0633\u062a \u062d\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0646 \u06a9\u0647 «\u062f\u0648 \u0633\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0645\u060c \u0628\u0639\u062f\u0634 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f». \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0645\u0644\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0633\u06cc \u062a\u0648\u0647\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n

\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u062c\u0627 \u0628\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062a \u0628\u0639\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646. \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631. \u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u06a9\u0634 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0645 \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0645 \u06a9\u0646\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u062a \u0628\u0639\u062f \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n

\u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0634\u0644\u0648\u063a \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0646\u0628\u0648\u062f\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0686\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0644\u0648\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc. \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u062a\u0648 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633.<\/p>\n\n\n

\u0627\u06af\u0631 \u0633\u062a \u0628\u0639\u062f \u0633\u0628\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0633\u062a \u062f\u0646\u06cc\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u062e\u0631 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc \u0648\u0632\u0646\u0647 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u060c \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc.<\/p>\n\n\n

\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u062a \u06a9\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0648\u062f\u0647. \u062a\u0641\u06a9\u06cc\u06a9\u0634 \u0647\u0645 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0627\u0633\u062a: \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0633\u062a \u0627\u0648\u0644 \u0648 \u062f\u0648\u0645 \u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u06cc. \u0627\u06af\u0631 \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0648\u0633\u0637 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n

\u0627\u06cc\u0646\u200c\u062c\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0631\u0627\u0628\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u06a9\u0631\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u0634 \u0646\u0627\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0648\u0644\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u0634 \u0635\u0641\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0641\u0642\u0637 \u0633\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647. \u0639\u062f\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648\u0644\u06cc \u0633\u062a \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f \u0648\u0632\u0646\u0647 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646.<\/p>\n\n\n

\u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u062d\u0633 \u062e\u0648\u062f\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n

\u062d\u0633 \u062e\u0648\u062f\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u0646\u0647 \u0686\u0648\u0646 \u062a\u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u0645\u06cc\u060c \u0686\u0648\u0646 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u06a9\u0633 \u062f\u0631 \u0648\u0633\u0637 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u0634 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u06cc\u0628\u0631\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u0633\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062d\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n

\u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0645\u0686\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646 \u0648 \u0639\u062f\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062a \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u061b \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0641\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0645 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0634\u0631\u0637: \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u0648 \u062f\u0648\u0631 \u0634\u0648. \u0644\u062d\u0638\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0628\u0648\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f\u060c \u062f\u0633\u062a\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0631\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646: \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0639\u062f\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062d\u0633 \u062e\u0648\u062f\u062a\u060c \u0639\u062f\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646. \u062c\u0644\u0633\u0647\u200c\u06cc \u0628\u0639\u062f\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0639\u062f\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631. \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u062e\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0631\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0634\u06cc.<\/p>\n\n\n

\u0633\u0624\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c<\/h2>\n\n

\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>
\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0648 \u062a\u0627 \u067e\u0646\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647. \u0639\u062f\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u0632\u0646\u0647 \u0648 \u0647\u062f\u0641 \u0622\u0646 \u0633\u062a \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0633 \u0648 \u062d\u0627\u0644 \u0622\u0646 \u0644\u062d\u0638\u0647.<\/div><\/div>

\u0686\u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062c\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>
\u0686\u0648\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u060c \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u0632 \u062c\u0644\u0633\u0647\u200c\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc.<\/div><\/div>

\u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0628\u0641\u0647\u0645\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u0645 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647\u061f<\/h3>
\u0627\u06af\u0631 \u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0648\u0632\u0646\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0650 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648\u0632\u0646\u0647 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0648\u0644\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0648\u062f\u0647.<\/div><\/div>

\u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u062d\u0633 \u062e\u0648\u062f\u0645 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>
\u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u0633 \u062e\u0648\u062f\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648\u0644\u06cc \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0645\u0686\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0646 \u0631\u0627\u0636\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u06af\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0648 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u062a \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0646.<\/div><\/div><\/section>\n